بیست تا 40 میل پروزاک
کلونازپام یک سبحان
ابیلیفای آریپیپرازول ابیلیزول 1 میل
همه قبل خواب بمدت 1 ماه تا امروز 5 فروردین 1400
حال جاری:
خوبم
احساساتم سر جاش هستن و ب خانواده بها میدم
رفت آمد ب منزل خواهرام کم شده
انگیزه دارم
سریال میبینم
کتاب نمیخونم
کتاب صوتی بله
خس خس سینه و سرفه ک از عوارض آریپیپرازول یا ابیلیفای یا ابیلیزول هست سر جاشه.
خب
تصمصم اینستاگرامم عملی شد ولی بنا به زودرنجیی ک از قبل مهر 99 داشتم، تصمیم یکجانبه ای بخاطر رفتار یکی از دوستام گرفتم و با 100 درصد افراد دورو بر اون دوستم ک مجموع کل دوستام رو تشکیل میدادن، قطع رابطع کردم. آهنک I see red Everybody loves an outlaw رو گوش میدم الان. حدود 4 ماهه تک و تنهام. فامیل هست و رفت و آمد دارم ولی رفیق 0.
چی گفت اون دوستم ک من قطع رابطه کردم؟ ماشینش تعمیرگاه بود و گفت بیا بریم. منم رفتم جاش و پنج دقیقه وایسادم. نیومد و من رفتم. بعدش 10 تا اس داد ک کجایی. و دید ک من جواب نمیدم، اینا رو نوشت :
"بهت نمیگفتم بیای سنگین تر بودم"
"تو ام مثل امیر باید باید گیر رفیق بد بیوفتی تا بفهمی چی به چیه"
"من ماشین خودمو به هیچکس ترجیح نمیدم"
"از هر کسی انتظار این رفتارارو داشتم جز تو ک توام رفتی قاطی باقالیا"
"همه ازت دور میشیم، من آراد مهدی و ... هممون. به همه ایراد میگیری ولی خودت ایراد داری"
منم فقط یک متن فرستادم :
"خدانگهدارت"
تمام
بعد از 12 سال دوستی، بخاطر یکبار انجام نشدن یک کار و عجله داشتن من، این حرفا رو زد. منم بخودم گفتم تمام.
تقصیر من بوده حتما. تقصیر اون بوده حتما. ولی منم انتطار این حرفها رو تهدیدهای "همه ازت دور میشیم" رو نداشتم. مهم نیست. با 20 نفر قطع رابطه شد و جواب زنگ و پیامهای بقیه رو هم ندادم.
امروز 5 فروردین 1400 میخواستم ب دو سه تا از دوستاش ک با من دوست بودن و خیلی بعد از قطع رابطه بهم پیام دادن، پیام بدم. دیدم با پیام دادن من، امکانش هست کسی وارد زندگیم بشه ک دیدگاهش اینه : "من ماشین خودمو به هیچکس ترجیح نمیدم". منم از تصمیمم صرفنظر کردم.
خب
تنهام الان. بی دغدغه. ولی تنها.
این اراجیف هم مکتوب میشه ک یادم نره چی بود چی شد. آیا اشتباه میکنم؟ صددرصد. از کسی ک 21 سال ازت کوچیکتره چ انتظاری داری؟
ابیلیفاوی و سرترالین رو فکر کنم اردیبهست 98 گذاشتم کنار یکدفه. هیپ ساید ایفکتی نداشتم. 10 میل ابیلیفای و 100 میل سرترالین و 75 میل نورتریپتیلین.
دو تای اول رو بدون هیپ مشکلی بصورت ناگهانی یا کلدترکی ترک کردم.
فقط نورتریپتیلین 75 میخوردم تا 10 روز پیش. ده روز پیش بخاطر دیدن چن تا کلیپ و خوندن چن تا مطلب به سرم زد ک نورتریپتیلین رو کم کنم. از ده روز پیش فقط شبانه 50 میل خوردم.
شب اول تغییری مشاهده نکردم.
شب دوم کمتر خوابیدم.
شب سوم لرز شدید و سرما و حالت آنفولانزایی ک تا شب هفتم ادامه داشت.
شب دهم تنها عارضه آبریزش بینی و پر از جینگیلی از این 10 روز مونده بود و عوارض دیگر تمام شده بودن.
احساس و حالت من روی 75 میل :
خرید برای منزل
میوه و نون
عصبانی نشدن
روزی 11 ساعت خوابیدن
ایموشن لس
عدم هزینه اضافی و خرید چیز میز برای خودم مثلا ساندویچ یا شلوار یا تعویض گوشی. هیچ کدوم.
دوازده سانت خاک کل خونم رو گرفته
اطاق وسایل شاید 6 ماه تا 1 ساله تکون خورده نشده
عدم استفاده از لپتاپهای دیگر و پی سی رومیزی
عدم دیدن فیلم و سریال
عدم گوش دادن ب موسیقی
دوش گرفتن روز درمیان
نداشتن استرس و همه چی روی خط صاف
تبلت فقط سرچ و گوگل و مطلب
دیداز از اقوام صفر
دیدار دوستان یکبار هر دو ماه
ماشینم خیلی کثیف
مسواک خیر
روی زمین نشتن حتی موقع کار با لپتاپ یا حتی الان
یک تکه گوشت متحرکم احساس میکنم
من برم الن میام و این پست رو ادیت میکنم
اومدم..
احساس میکنم یک چیز سنگینی توی پیشونیمه
همیشه فیلینگ سدیتیو
یک ساعت اول بیدار شدن منگم
کتاب نمیخونم
عصبانی نمیشم
از کارهای دیگران رو کردن ناراحت نمیشم
نو کوییز فور کلسسز
دونت فیل اوورولمد
چیزی نمینویسم
کلاسها برام خسته کننده نیستن
رانندگی بسیار با آرامش
رانندگی دیگران کمی رو اعصابمه
سر کار جای همکارام اصلا استرس و .. ندارن و همه تخممن
چیز جدیدی نخریدم حتی برای سیبلینگز
ریت او اسپیچ خوبه و عالی و پر انرژی
اماده سازی و پریپر کردن خود روزی نیم ساعت در مجموع برای تمام کلاسهام
حال و هوا و احساس من روی 50 میلیگرم از ده روز پیش:
استرس دارم
شب میام خونه با خودم صحبت میکنم و بلند میگم نهههه موقعی ک ب موقعیت های استرسی اون روز فکر میکنم
خرید منزل
خواب کمتر
انرژی بیشتر موقع بیدار شدن
یک ثانیه بعد از بیدار شدن، بیدار بیدارم و انرژی دارم
پروداکتیویتی خیلی افزایش پیدا کرده
سر کار با احساس تر شدم و جواب شاگردام رو با دقت و با حوصله میدم
ا لیدل اسپیسد اوت
فامیل صفر
سیبلینگز زیرو
ب مسائل فایننشالی اهمیت میدم اند ور تو اینوست
کتاب با تبلت کوچیکه میخونم
حتی الان اومدم اینجا دارم مینویسم
فیلینگ ا لیدل بیت الایو
مروری بر داروهای مصرفی الان 5.1.1400